- 2020年5月17日
- 2020年5月17日
テストステロン増やすなら音楽は聴かない！とも言えないので有効活用方法を紹介
音楽聞きすぎてませんか？音楽を聴く頻度が最も高いグループは最も聴かないグループと比較して鬱の割合が8.3%も高かったとか。 憂鬱でいるとテストステロンは減ってしまうんです。 音楽の発症は、人類の祖先が食事を共にする時に争いが起こらないようにして生まれ […]
- 2020年5月13日
- 2021年5月23日
ヴィーガンでテストステロンが増える？オナ禁中のヴィーガンのやり方
ヴィーガンという言葉を聞いた事ありますか？ ベジタリアンという肉を食べない人から派生した中でも最も厳格なのがヴィーガンです。 ヴィーガンは卵や乳製品、はちみつといった動物性の食品を一切食べません。 それではパフォーマンスが下がってしまうのではないか？ […]
- 2020年5月8日
- 2020年5月8日
オナ禁1週間から初めて2年と続けて紆余曲折した効果と感想
言い出したらキリがないんですけど、オナ禁で感じた効果をまとめていきます。 ざっくり言うと ✅モテた ✅健康体 ✅自他共に認めるイケメンに って感じです。 一気に書くと見ずらくなるので一番下に箇条書きしました。 デメリットもあって、 ☐エロに費やしてた […]
- 2020年4月30日
- 2020年5月5日
長期オナ禁する上で生活向上に役立ててる愛用グッズだけを紹介
どうも！オナ禁しながら健康とメンタルに気を使ってるファウストです。 オナ禁してる方にとって、依存を解消するために心身ともに健康的でいるのが大きなテーマですよね。 普段オナ猿として生きて妄想に取りつかれていた僕ですが、オナ禁を継続してから色んな事に好奇 […]
- 2020年4月27日
- 2020年4月27日
テストステロン値を大幅に増やすアリシン=硫化アリルの正しい摂取方法
アリシンはテストステロンを激増させる最強格の効果を発揮します。 玉ねぎやニンニクなどを刻むと化学反応によって発生するアリシン。 老齢マウスに玉ねぎエキスを与えた実験では、テストステロンの分泌量が3．2倍に回復したといいます。 これは若者マウスに匹敵す […]
- 2020年4月26日
- 2020年5月4日
テストステロンを増やすサプリは効くの？注意点とおすすめのメーカーも紹介
今回はテストステロンを増やすサプリメントを使うべきなのかお伝えしていきます。 あくまでも健康には栄養バランスが大事になります。しかし、どうしても摂取できない栄養素はサプリからの摂取が手軽です。 とはいえ、何でもサプリに頼るには注意が必要に。 何種類か […]
- 2020年4月13日
- 2020年4月13日
おすすめの良書を小説やノンフィクション、専門書など厳選して惜しまず共有していく
本って何を選べば良いのか分からないって方が多いのではないでしょうか？ 初心者から本を読みなれた人まで、本というのは実際に読んでみないと中身が分からないものです。 しかも良い本って割合が少ないんですよ。経験値を増やす意味で読書するのであれば、如何に無駄 […]
- 2020年4月6日
- 2020年4月11日
コミュ症の僕がコミュニケーション能力を上げる方法を厳選した本からポイントをまとめてコミュ力モンスターを目指す記事
友達が少ない人は一日に15本タバコ吸うのと同じ健康被害があり、友人が多い人は少ない人より50％も死亡リスクが減るのが分かっています。 これは、コミュ力を高めて沢山の人と話せるようになるしかないぞと。 しかし、コミュ力ってどうやって上げれば良いのかって […]
- 2020年4月3日
- 2020年5月5日
テストステロンが多い強者有名人の著書で最強のマインドをインプット
強い男とはいかなるものか？筆者はテストステロンが明らかに多過ぎるモンスターを著書を読んで調べてみました。 テストステロンを増やすには、テストステロンが多い者から学ぶとイメージしやすいでしょう。 強者を目指す方は参考にしてみてください。 GACKT（編 […]
- 2020年3月28日
- 2020年4月3日
ストレス解消したい時に知らないと損している対処法を厳選してみました
朝、仕事や学校に行かないといけないのに、吐き気や憂鬱、不安・緊張感、焦燥感に襲われ、なかなか眠れなかったりする方。 ストレスへの対処や、ストレス解消法の知識は知っていますか？ ストレスを悪いものと捉えるとコルチゾールが沢山分泌され、パフォーマンスが低 […]