- 2021年3月23日
- 2021年3月23日
オナ禁中の糖質制限食が続かないのでレシピ考えてみた
糖質制限には賛否があるので、食事に対する知識がある程度ある方でないとおすすめはできません。 こちらで紹介するレシピ等はとある変質者が自らの肉体を実験体として実験を試みる経緯を記録するためのものです。 既に糖質制限をされている方、糖質制限に対する知識や […]
- 2021年3月5日
- 2021年3月5日
オナ禁を継続させるポイントまとめ【初心者必見】
この記事は、 ・オナ禁効果を得たい ・そのために継続させる方法や効果的な方法を知りたい という人に書いています。 オナ禁の効果について オナ禁すればモテるとか、かっこよくなれるって聞いてるのではないかと思います。 しかし、オナ禁って科学的に効果なくね […]
- 2020年12月11日
- 2020年12月11日
オナ禁以前に当たり前を当たり前に続けよう
最近Twitterでの呟きがオナ禁界隈の空気と乖離して浮いてる感じになってる気がします。 実は意図してオナ禁界隈から雰囲気変えてこうかなという意識の元なるべくしてなった訳です。 しかしSNSというのは繋がりを感じないと楽しさは半減ですね。 無駄話はこ […]
- 2020年12月7日
- 2020年12月7日
テストステロンをぶち上げる筋トレ器具で鬱がかなり改善した
今回は運動とかダルい人向けに、鬱がちな人に、もちろんそうでない人にも実用的なトレーニング器具を紹介します。 あくまでトレーニングには初歩的な立場での記事ですので、経験者には当てにならないかもしれませんが、筆者同様に運動習慣をつけるのが難しい人の参考に […]
- 2020年11月23日
- 2020年11月23日
オナ禁をリセットしない為にできる事を考えてみた【リセットしてしまう流れ】
長らくオナ禁やってるつもりだが、安泰と感じるに至らない。 もう大丈夫だろうという油断の先に破滅してしまうのを幾度か経験している。 そこで今回はオナ禁をリセットしてしまわない対処法を考えていく。 リセットの流れ 今までの経験から、いきなりリセットすると […]
- 2020年11月20日
- 2021年3月26日
オナ禁が捗るおすすめアイテム【食・生活を充実させてガンガン差を付けませんか？】
オナ禁始めた・してるけど、何が必要なんだろう？と思っていませんか？ 「まぁ続けられれば良いよね！」と漠然的に続けられればそれも良いですが、対処法を知ってるか知ってないかでは行動に差が出てくるはず。 今回はオナ禁が捗るアイテムでガンガン周囲と差を付けま […]
- 2020年11月9日
- 2020年11月9日
オナ禁継続してもメンタル強くなるかは別物なので心の持ち方を考えた【継続312日目】
長らくオナ禁をしていて、未だに自問自答を繰り返してるもの、それはメンタルだ。 世の中は弱肉強食じゃないから、強い者も弱い者も自分のポジションをいかに安定させるのかが大事になる。 仲間がいれば心強くても同時に周囲に気を使って消耗したりもするが、孤高を貫 […]
- 2020年9月7日
- 2020年9月24日
なぜ貞操観念が大事なのか？【男と女・処女厨の話をしようと思う】
昨今では性が乱れに乱れまくってると思い、筆者は危機感を抱いています。 というのも、性に走る者と諦める者の二極化してるのではないかと。 勿論性に走る者を咎めるつもりはないし、独身貴族を楽しむのもまた良い判断だと思う。 しかし、なぜ昔は貞操が大事にされ、 […]
- 2020年8月27日
- 2020年8月27日
オナ禁で身長は伸びるのか？【骨を成長させる方法】
オナ禁する理由は人それぞれありますが、身長とオナ禁の関係性についてはご存知でしょうか？ 今回はオナ禁で身長は伸びるのか？という話をしていきます。 オナ禁で身長が伸びる？理由 実はとあるデータによると自慰行為初体験の年齢が若ければ若いほどに身長が小さい […]
- 2020年8月23日
- 2020年8月24日
質の高い睡眠でテストステロンを増やす方法
睡眠が足りてないとテストステロンが減ってしまうのが分かっています。 今回は睡眠のメカニズムと、睡眠の質を高める方法についてお伝えしましょう。 睡眠不足でテストステロンが減る アメリカのシカゴ大学の研究では、一週間の睡眠不足でテストステロンが15％減っ […]
